فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آرد جو دو سر پرک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آرد جو دو سر پرک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد جو دو سر پرک در هر لیوان، حدود 401 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از آرد جو دو سر پرک حدود 12 گرم پروتئین، 72 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد جو دو سر پرک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد جو دو سر پرک در هر قاشق غذاخوری، حدود 80 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از آرد جو دو سر پرک حدود 2 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد جو دو سر پرک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد جو دو سر پرک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 401 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آرد جو دو سر پرک حدود 12 گرم پروتئین، 72 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد جو دو سر پرک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آرد جو دو سر پرک یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.