مقادیر بالا برای هر لیوان از نوشیدنی ورزشی ايزوتونيک پرتقال کاله است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی نوشیدنی ورزشی ايزوتونيک پرتقال کاله در هر ۱۰۰ گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از نوشیدنی ورزشی ايزوتونيک پرتقال کاله است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
