بررسی ارزش غذایی ویفر با مغزی کاکائویی نادری در هر بسته
ویفر با مغزی کاکائویی نادری چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از ویفر با مغزی کاکائویی نادری حاوی 5 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 9٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ویفر با مغزی کاکائویی نادری حدود 492 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 67 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی وجود دارد.