بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که فست میل پر پروتئین اسمارت نوتریشن چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات فست میل پر پروتئین اسمارت نوتریشن میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی فست میل پر پروتئین اسمارت نوتریشن در هر اسکوپ
فست میل پر پروتئین اسمارت نوتریشن چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر اسکوپ از فست میل پر پروتئین اسمارت نوتریشن حاوی 4 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری فست میل پر پروتئین اسمارت نوتریشن چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فست میل پر پروتئین اسمارت نوتریشن در هر اسکوپ، حدود 88 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در فست میل پر پروتئین اسمارت نوتریشن
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 7 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار فست میل پر پروتئین اسمارت نوتریشن شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی فست میل پر پروتئین اسمارت نوتریشن در هر ۱۰۰ گرم
فست میل پر پروتئین اسمارت نوتریشن چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از فست میل پر پروتئین اسمارت نوتریشن حاوی 22 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری فست میل پر پروتئین اسمارت نوتریشن چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فست میل پر پروتئین اسمارت نوتریشن در هر ۱۰۰ گرم، حدود 441 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در فست میل پر پروتئین اسمارت نوتریشن
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 35 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار فست میل پر پروتئین اسمارت نوتریشن شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.