بررسی ارزش غذایی وی آلبومین نارین در هر اسکوپ
وی آلبومین نارین چقدر پروتئین دارد؟
هر اسکوپ از وی آلبومین نارین حاوی 23 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 42٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار وی آلبومین نارین حدود 112 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر اسکوپ همچنین حدود 5 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.