بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که بیسکویت مغزدار با تکه های کشمش وین جوی چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات بیسکویت مغزدار با تکه های کشمش وین جوی میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت مغزدار با تکه های کشمش وین جوی در هر عدد
بیسکویت مغزدار با تکه های کشمش وین جوی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از بیسکویت مغزدار با تکه های کشمش وین جوی حاوی 1 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بیسکویت مغزدار با تکه های کشمش وین جوی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بیسکویت مغزدار با تکه های کشمش وین جوی در هر عدد، حدود 40 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بیسکویت مغزدار با تکه های کشمش وین جوی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بیسکویت مغزدار با تکه های کشمش وین جوی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی بیسکویت مغزدار با تکه های کشمش وین جوی در هر ۱۰۰ گرم
بیسکویت مغزدار با تکه های کشمش وین جوی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از بیسکویت مغزدار با تکه های کشمش وین جوی حاوی 7 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بیسکویت مغزدار با تکه های کشمش وین جوی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بیسکویت مغزدار با تکه های کشمش وین جوی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 473 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بیسکویت مغزدار با تکه های کشمش وین جوی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 73 گرم کربوهیدرات و 16 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بیسکویت مغزدار با تکه های کشمش وین جوی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.