بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که پودر پنکیک کاکائویی رژیمی پونا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات پودر پنکیک کاکائویی رژیمی پونا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی پودر پنکیک کاکائویی رژیمی پونا در هر لیوان
پودر پنکیک کاکائویی رژیمی پونا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از پودر پنکیک کاکائویی رژیمی پونا حاوی 16 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پودر پنکیک کاکائویی رژیمی پونا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر پنکیک کاکائویی رژیمی پونا در هر لیوان، حدود 399 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پودر پنکیک کاکائویی رژیمی پونا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 66 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پودر پنکیک کاکائویی رژیمی پونا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی پودر پنکیک کاکائویی رژیمی پونا در هر ۱۰۰ گرم
پودر پنکیک کاکائویی رژیمی پونا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از پودر پنکیک کاکائویی رژیمی پونا حاوی 16 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پودر پنکیک کاکائویی رژیمی پونا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پودر پنکیک کاکائویی رژیمی پونا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 399 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پودر پنکیک کاکائویی رژیمی پونا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 66 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پودر پنکیک کاکائویی رژیمی پونا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.