فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری فندق خورد شده چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های فندق خورد شده را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فندق خورد شده در هر قاشق غذاخوری، حدود 75 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از فندق خورد شده حدود 2 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار فندق خورد شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فندق خورد شده در هر ۱۰۰ گرم، حدود 628 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از فندق خورد شده حدود 15 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 61 گرم چربی دارد.
این مقدار فندق خورد شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فندق خورد شده در هر قاشق چایخوری، حدود 25 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از فندق خورد شده حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار فندق خورد شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فندق خورد شده در هر قاشق مرباخوری، حدود 38 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از فندق خورد شده حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار فندق خورد شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فندق خورد شده در هر استکان، حدود 603 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از فندق خورد شده حدود 14 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 59 گرم چربی دارد.
این مقدار فندق خورد شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فندق خورد شده در هر لیوان، حدود 1206 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از فندق خورد شده حدود 29 گرم پروتئین، 33 گرم کربوهیدرات و 117 گرم چربی دارد.
این مقدار فندق خورد شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای فندق خورد شده یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.