بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که اسنک بار ۷۰ درصد آبیش چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات اسنک بار ۷۰ درصد آبیش میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی اسنک بار ۷۰ درصد آبیش در هر عدد
اسنک بار ۷۰ درصد آبیش چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از اسنک بار ۷۰ درصد آبیش حاوی 26 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری اسنک بار ۷۰ درصد آبیش چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسنک بار ۷۰ درصد آبیش در هر عدد، حدود 132 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در اسنک بار ۷۰ درصد آبیش
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 8 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار اسنک بار ۷۰ درصد آبیش شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی اسنک بار ۷۰ درصد آبیش در هر ۱۰۰ گرم
اسنک بار ۷۰ درصد آبیش چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از اسنک بار ۷۰ درصد آبیش حاوی 64 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری اسنک بار ۷۰ درصد آبیش چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اسنک بار ۷۰ درصد آبیش در هر ۱۰۰ گرم، حدود 330 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در اسنک بار ۷۰ درصد آبیش
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 20 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار اسنک بار ۷۰ درصد آبیش شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.