فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری مغز هسته زرد آلو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های مغز هسته زرد آلو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مغز هسته زرد آلو در هر عدد، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از مغز هسته زرد آلو حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار مغز هسته زرد آلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مغز هسته زرد آلو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 505 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از مغز هسته زرد آلو حدود 20 گرم پروتئین، 40 گرم کربوهیدرات و 40 گرم چربی دارد.
این مقدار مغز هسته زرد آلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مغز هسته زرد آلو در هر لیوان، حدود 505 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از مغز هسته زرد آلو حدود 20 گرم پروتئین، 40 گرم کربوهیدرات و 40 گرم چربی دارد.
این مقدار مغز هسته زرد آلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مغز هسته زرد آلو در هر قاشق چایخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از مغز هسته زرد آلو حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار مغز هسته زرد آلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مغز هسته زرد آلو در هر قاشق مرباخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از مغز هسته زرد آلو حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار مغز هسته زرد آلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مغز هسته زرد آلو در هر قاشق غذاخوری، حدود 32 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از مغز هسته زرد آلو حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار مغز هسته زرد آلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مغز هسته زرد آلو در هر استکان، حدود 252 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از مغز هسته زرد آلو حدود 10 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی دارد.
این مقدار مغز هسته زرد آلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای مغز هسته زرد آلو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.