کالری برنج ( بدون روغن )

میزان کالری برنج ( بدون روغن ) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج ( بدون روغن ) در هر قاشق غذاخوری، حدود 21 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی برنج ( بدون روغن )

هر قاشق غذاخوری از برنج ( بدون روغن ) حدود 0 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار برنج ( بدون روغن ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری برنج ( بدون روغن ) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج ( بدون روغن ) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 140 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی برنج ( بدون روغن )

هر ۱۰۰ گرم از برنج ( بدون روغن ) حدود 2 گرم پروتئین، 28 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار برنج ( بدون روغن ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری برنج ( بدون روغن ) چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج ( بدون روغن ) در هر قاشق چایخوری، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی برنج ( بدون روغن )