بررسی ارزش غذایی برنج آبکش ( بدون روغن ) در هر قاشق غذاخوری
میزان کالری برنج آبکش ( بدون روغن ) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برنج آبکش ( بدون روغن ) در هر قاشق غذاخوری، حدود 21 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی برنج آبکش ( بدون روغن )
هر قاشق غذاخوری از برنج آبکش ( بدون روغن ) حدود 0 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار برنج آبکش ( بدون روغن ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.