بررسی ارزش غذایی کافی میت در هر قاشق چای خوری
میزان کربوهیدرات کافی میت
هر قاشق چای خوری از کافی میت حدود 2 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در کافی میت
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 19 کالری و 1 گرم چربی دارد.