فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کولاش چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کولاش را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کولاش در هر عدد، حدود 207 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از کولاش حدود 9 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار کولاش شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کولاش در هر ۱۰۰ گرم، حدود 259 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کولاش حدود 11 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار کولاش شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کولاش یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.