بررسی ارزش غذایی پروتئین وی 100 گلد کر لاین ترک نوتریشن در هر اسکوپ
پروتئین وی 100 گلد کر لاین ترک نوتریشن چقدر پروتئین دارد؟
هر اسکوپ از پروتئین وی 100 گلد کر لاین ترک نوتریشن حاوی 22 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 40٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پروتئین وی 100 گلد کر لاین ترک نوتریشن حدود 108 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر اسکوپ همچنین حدود 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی وجود دارد.