بررسی ارزش غذایی پنیر پیتزا پروسس ورقه ای 206 در هر فنجان
پنیر پیتزا پروسس ورقه ای 206 چقدر پروتئین دارد؟
هر فنجان از پنیر پیتزا پروسس ورقه ای 206 حاوی 6 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 11٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پنیر پیتزا پروسس ورقه ای 206 حدود 184 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر فنجان همچنین حدود 7 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی وجود دارد.