بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که تافی مونس دو لایه با روکش کاکائویی آناتا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات تافی مونس دو لایه با روکش کاکائویی آناتا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی تافی مونس دو لایه با روکش کاکائویی آناتا در هر عدد
تافی مونس دو لایه با روکش کاکائویی آناتا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از تافی مونس دو لایه با روکش کاکائویی آناتا حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری تافی مونس دو لایه با روکش کاکائویی آناتا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تافی مونس دو لایه با روکش کاکائویی آناتا در هر عدد، حدود 32 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در تافی مونس دو لایه با روکش کاکائویی آناتا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 5 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار تافی مونس دو لایه با روکش کاکائویی آناتا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی تافی مونس دو لایه با روکش کاکائویی آناتا در هر ۱۰۰ گرم
تافی مونس دو لایه با روکش کاکائویی آناتا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از تافی مونس دو لایه با روکش کاکائویی آناتا حاوی 4 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری تافی مونس دو لایه با روکش کاکائویی آناتا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تافی مونس دو لایه با روکش کاکائویی آناتا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 400 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در تافی مونس دو لایه با روکش کاکائویی آناتا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 62 گرم کربوهیدرات و 23 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار تافی مونس دو لایه با روکش کاکائویی آناتا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.