فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پنیر گردویی رامک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پنیر گردویی رامک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر گردویی رامک در هر قوطی کبریت، حدود 75 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قوطی کبریت از پنیر گردویی رامک حدود 3 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر گردویی رامک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر گردویی رامک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 250 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پنیر گردویی رامک حدود 10 گرم پروتئین، 36 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر گردویی رامک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پنیر گردویی رامک یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.