بررسی ارزش غذایی خمیر هزار لا در هر قطعه
خمیر هزار لا چقدر پروتئین دارد؟
هر قطعه از خمیر هزار لا حاوی 7 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 13٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار خمیر هزار لا حدود 551 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قطعه همچنین حدود 45 گرم کربوهیدرات و 38 گرم چربی وجود دارد.