بررسی ارزش غذایی بیسکویت با کرم هوادهی شده و روکش کاکائویی طعم موزی سالمین در هر بسته
بیسکویت با کرم هوادهی شده و روکش کاکائویی طعم موزی سالمین چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از بیسکویت با کرم هوادهی شده و روکش کاکائویی طعم موزی سالمین حاوی 2 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 4٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بیسکویت با کرم هوادهی شده و روکش کاکائویی طعم موزی سالمین حدود 135 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 20 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی وجود دارد.