فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری مغز گردو خشکپاک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های مغز گردو خشکپاک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مغز گردو خشکپاک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 642 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از مغز گردو خشکپاک حدود 14 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 61 گرم چربی دارد.
این مقدار مغز گردو خشکپاک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مغز گردو خشکپاک در هر عدد، حدود 30 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از مغز گردو خشکپاک حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار مغز گردو خشکپاک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای مغز گردو خشکپاک یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.