بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که چیپس همسان یامی با طعم چیلی چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات چیپس همسان یامی با طعم چیلی میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی چیپس همسان یامی با طعم چیلی در هر لیوان
چیپس همسان یامی با طعم چیلی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از چیپس همسان یامی با طعم چیلی حاوی 1 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری چیپس همسان یامی با طعم چیلی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چیپس همسان یامی با طعم چیلی در هر لیوان، حدود 161 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در چیپس همسان یامی با طعم چیلی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 17 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار چیپس همسان یامی با طعم چیلی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی چیپس همسان یامی با طعم چیلی در هر ۱۰۰ گرم
چیپس همسان یامی با طعم چیلی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از چیپس همسان یامی با طعم چیلی حاوی 4 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری چیپس همسان یامی با طعم چیلی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. چیپس همسان یامی با طعم چیلی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 535 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در چیپس همسان یامی با طعم چیلی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 56 گرم کربوهیدرات و 26 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار چیپس همسان یامی با طعم چیلی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.