فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کوکو اشپل چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کوکو اشپل را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو اشپل در هر کف دست، حدود 143 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کف دست از کوکو اشپل حدود 20 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو اشپل شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو اشپل در هر ۱۰۰ گرم، حدود 204 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کوکو اشپل حدود 29 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو اشپل شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کوکو اشپل یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.