بررسی ارزش غذایی کیک لایه ای با روکش کاکائویی چاکلز در هر عدد
کیک لایه ای با روکش کاکائویی چاکلز چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از کیک لایه ای با روکش کاکائویی چاکلز حاوی 6 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 11٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار کیک لایه ای با روکش کاکائویی چاکلز حدود 508 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 60 گرم کربوهیدرات و 23 گرم چربی وجود دارد.