فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری بادام زمینی و کشمش مزمز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های بادام زمینی و کشمش مزمز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادام زمینی و کشمش مزمز در هر فنجان، حدود 168 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر فنجان از بادام زمینی و کشمش مزمز حدود 6 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار بادام زمینی و کشمش مزمز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادام زمینی و کشمش مزمز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 561 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از بادام زمینی و کشمش مزمز حدود 20 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 47 گرم چربی دارد.
این مقدار بادام زمینی و کشمش مزمز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای بادام زمینی و کشمش مزمز یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.