بررسی ارزش غذایی سس فرانسوی شیلتون در هر قاشق غذاخوری
سس فرانسوی شیلتون چقدر پروتئین دارد؟
هر قاشق غذاخوری از سس فرانسوی شیلتون حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار سس فرانسوی شیلتون حدود 101 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قاشق غذاخوری همچنین حدود 2 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی وجود دارد.