فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماست یونانی پگاه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماست یونانی پگاه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست یونانی پگاه در هر لیوان، حدود 171 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ماست یونانی پگاه حدود 11 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست یونانی پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست یونانی پگاه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 76 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماست یونانی پگاه حدود 5 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست یونانی پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست یونانی پگاه در هر قاشق غذاخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از ماست یونانی پگاه حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست یونانی پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست یونانی پگاه در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ماست یونانی پگاه حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست یونانی پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست یونانی پگاه در هر قاشق مرباخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ماست یونانی پگاه حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست یونانی پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست یونانی پگاه در هر استکان، حدود 104 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ماست یونانی پگاه حدود 7 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست یونانی پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماست یونانی پگاه یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.