بررسی ارزش غذایی ویفر سلکت با کرم توت فرنگی کوپا در هر عدد
ویفر سلکت با کرم توت فرنگی کوپا چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از ویفر سلکت با کرم توت فرنگی کوپا حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ویفر سلکت با کرم توت فرنگی کوپا حدود 119 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 16 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی وجود دارد.