بررسی ارزش غذایی ماست همزده بدون چربی هراز در هر لیوان
میزان کالری ماست همزده بدون چربی هراز چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست همزده بدون چربی هراز در هر لیوان، حدود 83 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی ماست همزده بدون چربی هراز
هر لیوان از ماست همزده بدون چربی هراز حدود 9 گرم پروتئین، 11 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار ماست همزده بدون چربی هراز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.