فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری شیر قهوه کم چرب پگاه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های شیر قهوه کم چرب پگاه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر قهوه کم چرب پگاه در هر لیوان، حدود 143 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از شیر قهوه کم چرب پگاه حدود 6 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر قهوه کم چرب پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر قهوه کم چرب پگاه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 72 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از شیر قهوه کم چرب پگاه حدود 3 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر قهوه کم چرب پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر قهوه کم چرب پگاه در هر قاشق چایخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از شیر قهوه کم چرب پگاه حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر قهوه کم چرب پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر قهوه کم چرب پگاه در هر قاشق مرباخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از شیر قهوه کم چرب پگاه حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر قهوه کم چرب پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر قهوه کم چرب پگاه در هر قاشق غذاخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از شیر قهوه کم چرب پگاه حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر قهوه کم چرب پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر قهوه کم چرب پگاه در هر استکان، حدود 72 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از شیر قهوه کم چرب پگاه حدود 3 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر قهوه کم چرب پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای شیر قهوه کم چرب پگاه یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.