فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماست کم چرب ماهشام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماست کم چرب ماهشام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست کم چرب ماهشام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 48 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماست کم چرب ماهشام حدود 4 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست کم چرب ماهشام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست کم چرب ماهشام در هر لیوان، حدود 115 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ماست کم چرب ماهشام حدود 10 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست کم چرب ماهشام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماست کم چرب ماهشام یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.