فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری شیر کم چرب ماهشام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های شیر کم چرب ماهشام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر کم چرب ماهشام در هر لیوان، حدود 107 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از شیر کم چرب ماهشام حدود 7 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر کم چرب ماهشام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر کم چرب ماهشام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 44 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از شیر کم چرب ماهشام حدود 3 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر کم چرب ماهشام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای شیر کم چرب ماهشام یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.