بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که مرغ لقمه سوخاری (پاپ چیک) بون آدو چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات مرغ لقمه سوخاری (پاپ چیک) بون آدو میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی مرغ لقمه سوخاری (پاپ چیک) بون آدو در هر عدد
مرغ لقمه سوخاری (پاپ چیک) بون آدو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از مرغ لقمه سوخاری (پاپ چیک) بون آدو حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری مرغ لقمه سوخاری (پاپ چیک) بون آدو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مرغ لقمه سوخاری (پاپ چیک) بون آدو در هر عدد، حدود 142 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در مرغ لقمه سوخاری (پاپ چیک) بون آدو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار مرغ لقمه سوخاری (پاپ چیک) بون آدو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی مرغ لقمه سوخاری (پاپ چیک) بون آدو در هر ۱۰۰ گرم
مرغ لقمه سوخاری (پاپ چیک) بون آدو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از مرغ لقمه سوخاری (پاپ چیک) بون آدو حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری مرغ لقمه سوخاری (پاپ چیک) بون آدو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مرغ لقمه سوخاری (پاپ چیک) بون آدو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 258 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در مرغ لقمه سوخاری (پاپ چیک) بون آدو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار مرغ لقمه سوخاری (پاپ چیک) بون آدو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.