بررسی ارزش غذایی کیک کرم دار با رویه ژله ای با طعم توت فرنگی آناتا در هر بسته
جدول خلاصه ماکروهای کیک کرم دار با رویه ژله ای با طعم توت فرنگی آناتا
- کالری: 352
- پروتئین: 3 گرم
- کربوهیدرات: 53 گرم
- چربی: 14 گرم
- فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر بسته از کیک کرم دار با رویه ژله ای با طعم توت فرنگی آناتا است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.