فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان هلندی سه نان چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان هلندی سه نان را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان هلندی سه نان در هر عدد، حدود 137 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از نان هلندی سه نان حدود 3 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار نان هلندی سه نان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان هلندی سه نان در هر ۱۰۰ گرم، حدود 274 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان هلندی سه نان حدود 6 گرم پروتئین، 53 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار نان هلندی سه نان شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان هلندی سه نان یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.