بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شیر استریل نیم چرب فرادما پگاه تهران چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شیر استریل نیم چرب فرادما پگاه تهران میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شیر استریل نیم چرب فرادما پگاه تهران در هر لیوان
شیر استریل نیم چرب فرادما پگاه تهران چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از شیر استریل نیم چرب فرادما پگاه تهران حاوی 7 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شیر استریل نیم چرب فرادما پگاه تهران چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر استریل نیم چرب فرادما پگاه تهران در هر لیوان، حدود 125 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شیر استریل نیم چرب فرادما پگاه تهران
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 7 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شیر استریل نیم چرب فرادما پگاه تهران شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شیر استریل نیم چرب فرادما پگاه تهران در هر ۱۰۰ گرم
شیر استریل نیم چرب فرادما پگاه تهران چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شیر استریل نیم چرب فرادما پگاه تهران حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شیر استریل نیم چرب فرادما پگاه تهران چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر استریل نیم چرب فرادما پگاه تهران در هر ۱۰۰ گرم، حدود 52 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شیر استریل نیم چرب فرادما پگاه تهران
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 3 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شیر استریل نیم چرب فرادما پگاه تهران شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.