بررسی ارزش غذایی پودر خامه کیک و شیرینی پزی وانیلی رشد در هر بسته
پودر خامه کیک و شیرینی پزی وانیلی رشد چقدر پروتئین دارد؟
هر بسته از پودر خامه کیک و شیرینی پزی وانیلی رشد حاوی 1 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 2٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار پودر خامه کیک و شیرینی پزی وانیلی رشد حدود 147 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر بسته همچنین حدود 25 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی وجود دارد.