فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری تن ماهی خانواده یک و یک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های تن ماهی خانواده یک و یک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تن ماهی خانواده یک و یک در هر بسته، حدود 102 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر بسته از تن ماهی خانواده یک و یک حدود 3 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار تن ماهی خانواده یک و یک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تن ماهی خانواده یک و یک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 36 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از تن ماهی خانواده یک و یک حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار تن ماهی خانواده یک و یک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای تن ماهی خانواده یک و یک یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.