فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری مغز پسته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های مغز پسته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مغز پسته در هر عدد، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از مغز پسته حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار مغز پسته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. مغز پسته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 562 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از مغز پسته حدود 20 گرم پروتئین، 35 گرم کربوهیدرات و 45 گرم چربی دارد.
این مقدار مغز پسته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای مغز پسته یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.