بررسی ارزش غذایی شوکو کنجد عسلی عقاب در هر عدد
شوکو کنجد عسلی عقاب چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از شوکو کنجد عسلی عقاب حاوی 3 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 5٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار شوکو کنجد عسلی عقاب حدود 104 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 5 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی وجود دارد.