بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب رامک چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب رامک میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب رامک در هر عدد
کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب رامک چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب رامک حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب رامک چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب رامک در هر عدد، حدود 76 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب رامک
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب رامک شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب رامک در هر ۱۰۰ گرم
کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب رامک چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب رامک حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب رامک چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب رامک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 540 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب رامک
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 60 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کره حیوانی پاستوریزه اسپرید نیم چرب رامک شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.