بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که بستنی لیوانی اسپکتا معجون کاله چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات بستنی لیوانی اسپکتا معجون کاله میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی بستنی لیوانی اسپکتا معجون کاله در هر لیوان
بستنی لیوانی اسپکتا معجون کاله چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از بستنی لیوانی اسپکتا معجون کاله حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بستنی لیوانی اسپکتا معجون کاله چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بستنی لیوانی اسپکتا معجون کاله در هر لیوان، حدود 227 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بستنی لیوانی اسپکتا معجون کاله
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 25 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بستنی لیوانی اسپکتا معجون کاله شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی بستنی لیوانی اسپکتا معجون کاله در هر ۱۰۰ گرم
بستنی لیوانی اسپکتا معجون کاله چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از بستنی لیوانی اسپکتا معجون کاله حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بستنی لیوانی اسپکتا معجون کاله چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بستنی لیوانی اسپکتا معجون کاله در هر ۱۰۰ گرم، حدود 227 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بستنی لیوانی اسپکتا معجون کاله
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 25 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بستنی لیوانی اسپکتا معجون کاله شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.