فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری دونات ساده ( بدون شکر ) چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های دونات ساده ( بدون شکر ) را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دونات ساده ( بدون شکر ) در هر عدد، حدود 251 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از دونات ساده ( بدون شکر ) حدود 3 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار دونات ساده ( بدون شکر ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دونات ساده ( بدون شکر ) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 418 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از دونات ساده ( بدون شکر ) حدود 5 گرم پروتئین، 45 گرم کربوهیدرات و 23 گرم چربی دارد.
این مقدار دونات ساده ( بدون شکر ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای دونات ساده ( بدون شکر ) یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.