فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سیر داغ چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سیر داغ را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیر داغ در هر قاشق غذاخوری، حدود 45 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سیر داغ حدود 1 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار سیر داغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیر داغ در هر ۱۰۰ گرم، حدود 346 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سیر داغ حدود 5 گرم پروتئین، 39 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار سیر داغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیر داغ در هر قاشق چایخوری، حدود 15 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سیر داغ حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سیر داغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیر داغ در هر قاشق مرباخوری، حدود 22 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سیر داغ حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سیر داغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیر داغ در هر استکان، حدود 360 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سیر داغ حدود 5 گرم پروتئین، 41 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی دارد.
این مقدار سیر داغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیر داغ در هر لیوان، حدود 720 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سیر داغ حدود 10 گرم پروتئین، 81 گرم کربوهیدرات و 37 گرم چربی دارد.
این مقدار سیر داغ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سیر داغ یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.