فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری تخم مرغ کامل خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های تخم مرغ کامل خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم مرغ کامل خام در هر عدد، حدود 72 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از تخم مرغ کامل خام حدود 6 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم مرغ کامل خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم مرغ کامل خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 143 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از تخم مرغ کامل خام حدود 12 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم مرغ کامل خام شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای تخم مرغ کامل خام یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.