بررسی ارزش غذایی دنت نوشیدنی میوه ای در هر عدد
دنت نوشیدنی میوه ای چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از دنت نوشیدنی میوه ای حاوی 3 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 5٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار دنت نوشیدنی میوه ای حدود 113 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 15 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی وجود دارد.