بررسی ارزش غذایی پاستا با سس پستو در هر لیوان
میزان کربوهیدرات پاستا با سس پستو
هر لیوان از پاستا با سس پستو حدود 53 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در پاستا با سس پستو
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 473 کالری و 30 گرم چربی دارد.