مقادیر بالا برای هر لیوان از اسپاگتی فیبردار ارگانیک گرانورو است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی اسپاگتی فیبردار ارگانیک گرانورو در هر ۱۰۰ گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از اسپاگتی فیبردار ارگانیک گرانورو است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
