بررسی ارزش غذایی ترشی آلبالو برتر در هر دو سوم فنجان
میزان کربوهیدرات ترشی آلبالو برتر
هر دو سوم فنجان از ترشی آلبالو برتر حدود 4 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در ترشی آلبالو برتر
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 15 کالری و 0 گرم چربی دارد.