بررسی ارزش غذایی ترشی فلفل خرد شده هالوپینو پیلی پیلی در هر قاشق غذاخوری
ترشی فلفل خرد شده هالوپینو پیلی پیلی چقدر پروتئین دارد؟
هر قاشق غذاخوری از ترشی فلفل خرد شده هالوپینو پیلی پیلی حاوی 0 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 0٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار ترشی فلفل خرد شده هالوپینو پیلی پیلی حدود 5 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر قاشق غذاخوری همچنین حدود 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی وجود دارد.